サティヤ サイババ御降誕99周年記念　 11月23日無料ダウンロード開始 PDF版『食物と健康と霊性』 サイババの叡智と最先端医学の真実 ～人は誤った食事で苦しんでいる シュリ サティヤ サイババが公の場で講話を始めてから約50年を経た今、話の正当性が医学的に実証されはじめ、植物性たんぱくの優位性や少食と長寿との関係など、その教えを証明するような報告が次々と発表されるようになった。 本書では、外科医である著者が、シュリ サティヤ サイババの叡智と最先端医学による「食物と健康と霊性」の真実を明らかにし、食と健康に対する不安の多い現代社会において、本当の浄性の食事をとることによって健やかで心安らかに生きる秘訣を述べている。 医学博士 小窪 正樹著 【もくじ】 はじめに 第１章　健康と霊性（スピリチュアリティー） 第２章　食習慣と病気 第３章　食物と腸内細菌と病気 第４章　肉食が悪い理由 第５章　菜食は健康に良いか？ 第６章　そもそも人間は草食動物である 第７章　菜食の実際　菜食から浄性の食事へ 第８章　浄性の食事を進める上で注意すること 第９章　菜食の落とし穴 第10章　健康のための３か条 あとがき